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众所周知，男性和女性的生育能力如何取决于年龄。35岁后，年龄越大，生育能力就越差，越易患上妊娠期并发症，易出现胎儿畸形。除了年龄外，还有很多因素可影响生育力，其中包括营养。

营养是如何影响生育力的？

维持良好的营养状态对生育力以及生殖健康带来健康益处，能预防排卵障碍发生，提高卵子质量，提升生殖内环境。如今，我国经济发展迅速，居民生活水平大幅度提高，获取的营养素已远远满足自身需求，但由于审美畸形而使得年轻女性过度追求苗条身材，或是没有正确认知体重而出现超重或肥胖。不管是太瘦还是太胖均属于营养不良，易造成脂代谢和糖代谢异常，导致月经不调，降低男性精子质量，造成女性不孕。另外，部分女性存在贫血问题，这跟长时间吃素、缺乏营养、月经量过多等相关，这些因素均会诱发生殖系统疾病，降低女性怀孕成功率。南宁男科医院

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